32. Dönem POMEM Sınav Parkuru

32. Dönem POMEM Giriş Sınavı Fiziki Yeterlilik Parkuru Talimatı hakkında bilgi vermektedir. İşte ana noktalar:

1. Parkur Yapısı: Parkur, toplam 7 istasyon ve 70 metre uzunluğundadır. Her istasyonun belirli kuralları ve ceza süreleri vardır.

2. Süre Takibi: Adayların süreleri dijital fotoselli süreölçer ile takip edilir.

3. İstasyonlar:

   • - Sıçrama tahtası

   • - Lastik içerisinden geçme

   • - Ağırlık taşıma

   • - Sağlık topuna dokunma

   • - Takla atma

   • - Slalom koşu

   • - Engel geçme

4. Ceza Süreleri: Her istasyonda yapılan hatalar için belirli ceza süreleri eklenir.

5. Başarı Kriterleri: Erkek adayların parkuru 48 saniyede, kadın adayların ise 50 saniyede tamamlamaları gerekmektedir. 60 puanın altında alan adaylar başarısız sayılır.

 32. Dönem POMEM Giriş Sınavı Fiziki Yeterlilik Parkuru'ndaki İstasyonlar 

1. Sıçrama Tahtası: Adaylar cimnastik sıçrama tahtası üzerinden 5 kez çift ayakla sıçrama hareketi yapar. Her eksik sıçrama için 2 saniye ceza eklenir.

2. Lastik İçerisinden Geçme: Adaylar 6 adet lastik içerisinden tek ayakla (sağ ayak sağ lastik, sol ayak sol lastik) geçer. Her eksik geçiş için 2 saniye ceza eklenir.

3. Ağırlık Taşıma: Erkek adaylar 30 kg, kadın adaylar 20 kg ağırlığındaki iki kum torbasını belirli mesafelerde taşır. Kurallara uymayan adaylar diskalifiye edilir.

4. Sağlık Topuna Dokunma: Adaylar iki nokta arasında duran sağlık toplarına 3 kez dokunur. Her eksik dokunuş için 2 saniye ceza eklenir.

5. Takla Atma: Adaylar yer minderinde öne doğru bir defa takla atar. Takla atamayan adaylar diskalifiye edilir.

6. Slalom Koşu: Adaylar 6 adet slalom çubuğu arasından geçer. Her eksik geçiş veya çubuk devrilmesi için 2 saniye ceza eklenir.

7. Engel Geçme: Adaylar 5 adet engelden (üstten ve alttan geçilecek) geçer. Her eksik geçiş veya engel devrilmesi için 2 saniye ceza eklenir.

Bu istasyonlar, adayların denge, kondisyon, çeviklik, çabukluk, kuvvet ve esneklik gibi fiziksel yeteneklerini ölçmek amacıyla tasarlanmıştır.

Puanlama Nasıl Olur?

Başarılı sayılmak için adayların, erkekler için 48 saniye, kadınlar için 50 saniyede tamamlamaları gereken bir parkur belirlenmiştir. Erkek adayların parkuru 40 saniye veya altında, kadın adayların ise 42 saniye veya altında tamamlaması durumunda 100 tam puan verilmektedir. Fiziki yeterlilik sınavında 60 puanın altında kalan adaylar, yönetmelik gereği başarısız kabul edilmekte ve bu adaylara “0” puan verilmektedir. Başarısız adaylar hakkında Fiziki Yeterlilik Sınavı Komisyonu tarafından “Polis Meslek Eğitim Merkezi Öğrenci Adayı Olamaz” kararı alınmakta ve bu kişiler mülakat sınavına katılamamaktadır.

32. Dönem Pomem Giriş Sınavı Fiziki Yeterlilik Parkuru Talimatı için aşağıdaki güncel dükümanlar bölümüne tıklayınız.